東野祥子 (BABY-Q) によるコンテンポラリーや即興ダンス等をベースにしたダンスレッスンや、ワークショップを開講。
ハタヨガ・フリースタイルヒップホップクラスも開講しております。
スタジオレンタルも随時受け付け中。

ハタヨガクラス
〔月〕8:00〜9:00 ／ 9:30〜10:40　　〔金〕10:00〜11:10
・1回券 1,500円　※初回料金1,000円　・5回券 7,000円（2ヶ月有効）

ヨガのもっともベースと言われているハタヨガ。ヨガ初めての方からを対象といたしますので、年齢を問わずに楽しんで頂けるクラスです。

ハタヨガとは：「ハ」は太陽、「タ」は月を意味します。体内にある対極のエネルギーのバランスをヨガによって調節することからこの様に呼ばれています。身体（ポーズ）と呼吸法（プラナヤーマ）を通して精神の向上と健康の促進を高めていきます。

講師：田中 可奈
都内・神奈川県内スポーツクラブ・ヨガスタジオにてハタヨガ講師を務める。
インド中央政府公認ヨーガ療法士前期終了

フリースタイルヒップホップ（コンテンポラリーmix）クラス
〔月〕 11:30〜13:00
・1回券 2,000円　※初回料金1,500円　・5回券 9,000円（２ヶ月有効）

シャイな部分を取り除いて、思いっきり身体を動かし、音を感じてみませんか!!　あんな風に動けたら……と思ったら今から始めてみましょう!!　ダイエット、そして心の開放に効果的です。

内容：ヨガを取り入れた十分なストレッチ。ヒップホップの基礎であるリズム取り、ステップ、ウェーブ、コンテンポラリーの要素を取り入れた自由なムーブメントを行います。

講師：かなたなか
2000年NYへ留学。本場NYにてヒップホップダンスを学ぶ。帰国後、フリースタイルで数々のイベント、PV、TVに出演。最初で最後のコンテストにて優勝。2005年よりダンスの自由度を高めるためコンテンポラリーダンスを学び始める。2007年より東野祥子率いるコンテンポラリーダンスカンパニーBABY-Qの一員として、作品「Geeeeek」「私はそそられる "I am arosed"」に参加。

BABY-Qダンスレッスン 講師：東野祥子 ※クラスは休講の場合がございます。受講前に一度ご連絡下さい。

コンテンポラリー＆即興クラス　　●今月のクラス予定 〔火・木〕16:00〜19:00／20:00〜22:00　〔日 (不定期)〕14:20〜16:50 ・1回券 2,500円　※初回料金2,000円　・5回券 11,000円 ・10回券 21,000円 初心者、経験者、プロを目指すダンサーまで！ ダンステクニックから即興での身体の使い方を様々な方法を用いて基本的ダンスの身体を構築していきます。そのあと身体を使って自由な想像力を養い、自分の表現を見つけていくことを目的に、さまざまな方法を試み、新しい発見をしてください。 内容：ストレッチ・ダンスエクササイズ・ダンステクニック・呼吸の仕方・身体の自由度を高める・感覚の練磨・即興に向けての体の使い方・作品作り・イメージの作り方・ソロやデュオでのパフォーマンス・音楽とセッション・時間の感じ方など ダンスの基礎クラス　　●今月のクラス予定 〔金〕 11:30〜13:00 ・1回券 1,500円　※初回料金1,000円　・5回券 6,500円 ・10回券 12,500円 身体の中心を知る。 身体の中心の軸を知る作業をバーを使ってじっくり行います。そのあとフロアで基礎となる身体の動きをシンプルで無駄のないようにトレーニングします。 ストレッチクラス　　●今月のクラス予定 〔水・木〕 22:15〜23:30 ストレッチ　１回1,000円 初めての方に！ 筋や筋肉、関節を呼吸と共にストレッチし、気持ちよい新鮮な身体感覚を実感してください。踊る直前までの基本トレーニング。運動不足やストレスの溜まりが気になる方もぜひ！疲れが取れて、気分もリフレッシュ。ビールもうまい！