《ダンススタジオ BABY-Q Dance Lab.》
JR高円寺駅から徒歩2分のダンススタジオ！

東野祥子 (BABY-Q) によるコンテンポラリーや即興ダンス等をベースにしたダンスレッスンや、ワークショップを開講。
スタジオレンタルも随時受け付け中。

舞踏クラス

〔木〕18:00〜19:30
・1回券 1,500円　※初回料金1,000円　・5回券 7,000円（2ヶ月有効）

言葉の「イメージ」から体を動かす。 人が持っている言葉のイメージは、個々の経験・感性によって違う。それは、体を使うことで顕著に外に現れてくる。 言葉から体へのアプローチにより、他者と自分との違いを知る。 言葉と体を通じてコミュニケーションの可能性を探る。 「ダンスが踊れる」「うまい・ヘタ」という、規定のモノの見方を一度なくし、自分の内に埋もれている多くの表現を見つけることを目的としたワークショップ。

講師：目黒大路
目黒大路　Meguro Daiji 故・元藤��子に師事。舞踏カンパニー「NUDE」主宰。01年〜03年、アスベスト館の作品に出演。03年、室伏鴻率いる「Ko&Edge」に参加。09年、「NEXTREAM 21」ダンスコンテストにて、審査員特別賞受賞。他、ライブ・イベント・映画・ファッションショー等の振付、出演なども行う。 今一度、舞踏の特性について考え、舞踏的空間・時間・身体 の更なる可能性を探り、発展させることを目指している。

ハタヨガクラス

〔月〕8:00〜9:00 ／ 9:30〜10:40　　〔金〕10:00〜11:10
・1回券 1,500円　※初回料金1,000円　・5回券 7,000円（2ヶ月有効）

ヨガのもっともベースと言われているハタヨガ。ヨガ初めての方からを対象といたしますので、年齢を問わずに楽しんで頂けるクラスです。

ハタヨガとは：「ハ」は太陽、「タ」は月を意味します。
体内にある対極のエネルギーのバランスをヨガによって調節することからこの様に呼ばれています。
身体（ポーズ）と呼吸法（プラナヤーマ）を通して精神の向上と健康の促進を高めていきます。

講師：田中 可奈
都内・神奈川県内スポーツクラブ・ヨガスタジオにてハタヨガ講師を務める。
インド中央政府公認ヨーガ療法士前期終了

フリースタイルヒップホップ（コンテンポラリーmix）クラス

〔月〕 11:30〜13:00
・1回券 2,000円　※初回料金1,500円　・5回券 9,000円（２ヶ月有効）

シャイな部分を取り除いて、思いっきり身体を動かし、音を感じてみませんか!!　あんな風に動けたら……と思ったら今から始めてみましょう!!　
ダイエット、そして心の開放に効果的です。

内容：ヨガを取り入れた十分なストレッチ。ヒップホップの基礎であるリズム取り、ステップ、ウェーブ、コンテンポラリーの要素を取り入れた自由なムーブメントを行います。

講師：かなたなか
2000年NYへ留学。本場NYにてヒップホップダンスを学ぶ。帰国後、フリースタイルで数々のイベント、PV、TVに出演。最初で最後のコンテストにて優勝。2005年よりダンスの自由度を高めるためコンテンポラリーダンスを学び始める。2007年より東野祥子率いるコンテンポラリーダンスカンパニーBABY-Qの一員として、作品「Geeeeek」「私はそそられる "I am arosed"」に参加。

BABY-Qダンスレッスン 講師：東野祥子
※クラスは休講の場合がございます。受講前に一度ご連絡下さい。

コンテンポラリー＆即興クラス　　
●今月のクラス予定は左ウィンドウでご確認下さい

〔火・木〕20:00〜22:00　
・1回券 2,500円　
※初回料金2,000円　・5回券 11,000円 ・10回 21,000円

初心者、経験者、プロを目指すダンサーまで！
ダンステクニックから即興での身体の使い方を様々な方法を用いて基本的ダンスの身体を構築していきます。そのあと身体を使って自由な想像力を養い、自分の表現を見つけていくことを目的に、さまざまな方法を試み、新しい発見をしてください。

内容：ストレッチ・ダンスエクササイズ・ダンステクニック・呼吸の仕方・身体の自由度を高める・感覚の練磨・即興に向けての体の使い方・作品作り・イメージの作り方・ソロやデュオでのパフォーマンス・音楽とセッション・時間の感じ方など

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ダンスの基礎クラス　　●今月のクラス予定は左ウィンドウでご確認下さい

〔金〕 11:30〜13:00
・1回券 1,500円　
※初回料金1,000円・5回券 6,500円 ・10回12,500円

身体の中心を知る
身体の中心の軸を知る作業をバーを使ってじっくり行います。そのあとフロアで基礎となる身体の動きをシンプルで無駄のないようにトレーニングします。

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ストレッチクラス　　●今月のクラス予定は左ウィンドウでご確認下さい

〔水・木〕 22:15〜23:30　　ストレッチ　１回1,000円

初めての方に！
筋や筋肉、関節を呼吸と共にストレッチし、気持ちよい新鮮な身体感覚を実感してください。踊る直前までの基本トレーニング。
運動不足やストレスの溜まりが気になる方もぜひ！
疲れが取れて、気分もリフレッシュ。ビールもうまい！