《ダンススタジオ BABY-Q Dance Lab.》
JR高円寺駅から徒歩2分のダンススタジオ！

コンテンポラリーや即興ダンス等をベースにしたダンスレッスンや、ワークショップを開講。
スタジオレンタルも随時受け付け中。

NEW REGULAR CLASS!!!　　★詳細は下記↓

●目黒大路　舞踏ワークショップstart!!!〔土〕19:00-21:00
●MERIのQI YOGAクラスstart!!!〔木〕18:30-19:45

MERIの英語でQIヨガクラス

〔毎週木曜日〕18:30-19:45
・1回券1,500円　・体験レッスン 1,000円　
CHARGE: 1500 yen (first class 1000 yen)

ヨガと気功のコンビネーションをベースとしたクラスです。緊張を解き放ち、気の流れを作り出す事にフォーカスします。深呼吸、ヨガアサナ、気功エクササイズやエナジーバランスを楽しく学びます。
Yoga and Qi Gong mix with focus on releasing tension and creating free flow of energy, by conscious breathing, yoga asanas and healing energy work in an organic, pleasurable flow.

CONTACT: meri.nikula(at)gmail.com

講師：MERI NIKULA
メリニクラはフィンランド出身のアーティスト。彼女の声と身体を核として、声とパフォーマンス、映像を用いた作品を制作。また、彼女の音楽・ダンス・美術・ヒーリングの経験を元に”Voicing YourBody”というワークショップも開催しています。
２０１０年レストラティブヨガ講師の資格をSun & Moon ヨガスタジオで取得。

MERI NIKULA is an experimental vocalist, performance & video artistfrom Finland, based in Tokyo since 2008. Her own voice and body are the core elements of her artistic work. Meri's work is very visceral and often a sensual experience. She is also combining her experience in music, dance & art with healing practices to teach 'Voicing Your Body' workshops and giving yoga lessons in 'Qi Yoga' which is her own mix of Yoga, Qi Gong and balancing energy work. She is a Certified Restorative Yoga Teacher (Sun & Moon Yoga Studio, Tokyo 2010).
www.vimeo.com/merinikula

目黒大路　舞踏ワークショップ

〔毎週土曜日〕19:00-21:00
・1回券 1,500円　・体験レッスン 1,000円

ワークショップの内容
・体づくり=体感を鍛えるエキササイズ/体の細部への意識/呼吸と体の連動/脱力（力が抜けた体の状態を作り、その状態を持続しながら動く）
・クリエーション=言葉・文章のイメージから体を動かします。人が持っている言葉のイメージは、個々の経験・感性によって違います。それは、体を使うことで顕著に表れてきます。言葉から体へのアプローチにより、他者と自分の違いを知り、他者とのコミュニケーションの可能性、自己の表現の可能性を探ります。
　　「ダンスが踊れる・踊れない」という、既定のものの見方を一度なくし自分の内にある多くの表現を見つけることを目的とするワークショップです。

講師：目黒大路

ダンサー・振付家
目黒 大路 （めぐろ だいぢ） nude 主宰2001〜2003　アスベスト館の作品に出演。2003〜　室伏鴻のKo&Edgeに参加。他、ライブ・イベント・映画・ファッションショー等の振り付け、出演などを行う。

森下真樹うずうずダンスクラス

〔毎週火曜日〕20:00-22:00
・1回券 2,500円　
　・体験レッスン 2,000円 対象：うずうずして仕方ない初心者からプロダンサー〜おやじまで。
（月によっては対象者を絞る場合があります。）

楽しく、時には厳しくからだを動かすことで、日頃のうずうずを解消。
職場での名刺交換の仕方からムーンウォークまで。
ダンスの発想は日常に溢れています。日常の些細なことでもちょっと視点をズラしダンスへと繋がる体験をしていただきます。からだを使ったコミュニケーションにより、これからの人生２倍は楽しくなります。これからダンスをしたいという方、作品を作ってみたいという方、先ずは出汁をとる準備から始めましょう！ダンスは100人100様、あなたのダンス、私のダンス。

講師：森下真樹
ダンサー・振付家
幼少の頃から転勤族に育つ。3つの小学校を渡り歩き、早く友達をゲットするためにいろいろな遊びを開発。その頃の遊びがこれまでのダンス作品に強く反映する。03年『デビュタント』を発表し、ソロ活動を開始。以来、『森下真樹ダンスショウ！！』ほか、10カ国以上でソロを上演。また演劇作品への参加や音楽活動など活動の場を広げている。近年より100人いたら100通りの顔や性格があるようにダンスがある！！をモットーに、幅広い世代へオリジナルダンスワークショップを展開。周囲を一気に巻き込み、独特な「間」からくる予測不可能、奇想天外な動きで展開されるユニークかつパワフルな森下ワールドが特徴。2004年「横浜ダンスコレクション2004ソロ×デュオ＜competition＞」（公財）横浜市芸術文化振興財 団賞、2005年「東京コンペ♯２」優秀賞受賞。http://maki-m.com/***twitter @makibanban>

舞踏クラス　講師：栩秋太洋(トチアキタイヨウ)

〔毎週火曜日〕18:00-19:30
・1回券 1,500円　

舞踏クラスです。
舞踏って何でしょう？　
スキンヘッドに白塗りで崇高だったりオドロオドロしかったりというような取っ付きにくさの向こうには、「日本人の体」がその基礎にあります。
「舞踏」が体に対してどういう捉え方や使い方をしているのかを丁寧に経験し、そこから世界の奥行きを見てみましょう。
経験・年齢不問です。

内容
野口体操のバリエーション、重力、歩行、質、空間、皮膚と内的感覚、イ メージ、体の持ち方預け方、意思と自然

講師：栩秋太洋(トチアキタイヨウ)
1973年生まれ、大学にて心理学を学びながら演劇サークルに所属。
1973年生まれ、大学にて心理学を学びながら演劇サークルに所属。1998年〜2008年まで舞踏「山海塾」のダンサーとして国内外のツアーに参加。同時に岡田利 規、神村恵などの作品に出演するなどフリーとして活動している。近年は、手触りと記憶をテーマにした「LOVE IS DRAWING HAND IN HAND」など観客参加型の小 作品や、2010年からは舞踏のエッセンスを深めるべく自身のカンパニーで振付作品にも取組んでいる。中心テーマは時間・空間・存在。
http://tochiakitaiyo.com

予約・問合せフォームはこちら → http://tochiakitaiyo.com/mailform.htm

田畑真希コンテンポラリークラス

〔毎週日曜日〕16:10-17:50
★7/17（日）から時間帯が変わります。16:10→14:10-15:50
●一般１回券　１８００円
●学生券　１５００円
●ピラティス・バランスボールクラスとのセット券　２５００円
学生セット券　２０００円

初心者からダンス経験者、ダンサー・・・どなたでも！

内容
体幹部分を中心にフロアーで丁寧に身体をほぐし、整えながら鍛えていきます。
エクササイズを通して踊るための基礎やテクニックを養い、多様化した動きに応じられる身体を作っていきます。
最後に短い振付を踊ることで個々人の身体の個性や音楽との関わり方、空間認識に対する意識を高めます。

講師：田畑真希
３歳からクラシックバレエを始める。高校生の頃、トゥシューズを履いて踊ることに疑問を感じ、更なる表現を追及するため、桐朋学園短期大学演劇科に入学。
紆余曲折を経てダンスの世界へ。以降、ダンサーとして様々な振付家の作品に参加し、国内外の舞台に出演するが、２００７年より作品を創り始め、横浜ダンスコレクションＲ２００９にて「未来に羽ばたく横浜賞」、「マスダンザ賞」をＷ受賞し、２００９年ダンスフェスティバル「MASDANZA」、オランダ、韓国、２０１０年シンガポール「esplanade」にて自身の作品を上演する。２０１０年トヨタコレオグラフィーアワードファイナリスト。
自身の主宰カンパニー「タバマ企画」を立ち上げ、国内外で精力的に活動中。
http://tabamaki.jugem.jp/

予約・問合せはこちらにメール → tabamakikaku@gmail.com

ピラティス・バランスボールクラス　講師：カスヤマリコ

〔毎週日曜日〕１３：１０〜１４：１０
●一般１回券　１５００円
●学生券　１２００円
●田畑真希クラスとのセット券　２５００円
学生セット券　２０００円

呼吸法を活用しながら主に体幹の深層筋（インナーマッスル）を鍛えていきます。
インナーマッスルを鍛えることで、姿勢の細かな調整や関節の位置を正常に保ちます。
また内臓の位置を正しくしたり、それにより機能を高めることができます。
自らのダンサー経験も活かし、パフォーマンス向上のための身体つくり、リフレッシュをも目的としクラスを進めていきます。
また運動が久々の方も機能的な身体、しなやかな身体、痩せやすい代謝のいい身体を目指し無理せずご参加していただけます。
（隔週でマットピラティス、バランスボールを交互に行う予定。）

講師：カスヤマリコ

ケンジルビエンダンスクラス

不定期1/15,29. 〔日〕　19:30-21::30
・1回券 1,000円　

奇特な身体性、自由な感覚で自分を発見するダンスのクラスです。

内容
基礎的な体の動かし方、ストレッチ
リズム、記号、感情のエフェクト、漫画のコマ割など使い身体のイメージを壊し、作り変える。
音楽や衣装を使ったパフォーマンス、即興表現

講師：ケンジル・ビエン

2005年以降BABY-Qの国内外全作品に参加。特異な身体と存在感で作品の主要イメージの一端を担う。ソロでは様々なアンダーグラウンドミュージシャンや美術家とのセッションをクラブやライブハウス、ショーパブやギャラリーにて行う。
2008年より渋さ知らズオーケストラでの舞踏公演に参加。
2009年、大野一雄フェスティバルにて作品『gestalt』を発表。
2010年辻本知彦振付『ルイジアナ』に出演//黒目画廊(大阪西九条)にて照明作家筆谷亮也や荒木優光、ペーどろリーのと共に『フワフープ』を、uplinkにて空間デコレーターユニットのsontonと『蜜室』を行う。

BABY-Qダンスレッスン 講師：東野祥子
※クラスは休講の場合がございます。受講前に一度ご連絡下さい。

作品クリエーションのためのワークショップ　　
●今月のクラス予定は左ウィンドウでご確認下さい

17:30〜19:30　(少人数制ー要予約）　
・1回券 2,000円　
※初回料金1,500円　・5回券 9,000円
●コンテ・即興クラスとのセット券4,500円→3,500円

じぶんで作品を作りたい方に！オリジナルを探るコレオグラファー養成実験ワークショップ。様々な方法で作品作りにまつわる要素を検討し、自身で発見していきます。

内容：例）テーマの見つけ方、シーンの構成の仕方、照明の捉え方／使い方／見え方の考察、音楽の使い方、キャラクターの使い方、テクニカルシートの書き方など。
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コンテンポラリー＆即興クラス　　
●今月のクラス予定は左ウィンドウでご確認下さい

〔水・木〕20:00〜22:00　
・1回券 2,500円　
※初回料金2,000円　・5回券 11,000円 ・10回 21,000円　
●作品クリエーションのためのWSとのセット券4,500円→3,500円

初心者、経験者、プロを目指すダンサーまで！
ダンステクニックから即興での身体の使い方を様々な方法を用いて基本的ダンスの身体を構築していきます。そのあと身体を使って自由な想像力を養い、自分の表現を見つけていくことを目的とします。さまざまな方法を試み、新しい自身の身体の可能性を再発見をしてください。

内容：ストレッチ・ダンスエクササイズ・ダンステクニック・呼吸の仕方・身体の自由度を高める・感覚の練磨・即興に向けての体の使い方・時間の感じ方、音楽の感じ方、など
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ダンスの基礎クラス　　●今月のクラス予定は左ウィンドウでご確認下さい

〔金〕 11:30〜13:00
・1回券 1,500円　
※初回料金1,000円・5回券 6,500円 ・10回12,500円

身体の中心を知る
身体の中心の軸を知る作業をバーを使ってじっくり行います。そのあとフロアで基礎となる身体の動きをシンプルで無駄のないようにトレーニングします。

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ストレッチクラス　　●今月のクラス予定は左ウィンドウでご確認下さい

〔水・木〕 22:15〜23:30　　ストレッチ　１回1,000円

初めての方に！
筋や筋肉、関節を呼吸と共にストレッチし、気持ちよい新鮮な身体感覚を実感してください。踊る直前までの基本トレーニング。
運動不足やストレスの溜まりが気になる方もぜひ！
疲れが取れて、気分もリフレッシュ。ビールもうまい！